Газираните безалкохолни напитки са по-вредни за човешкото тяло дори от цигарите, показват изследванията.
Научното списание JAMA Internal Medicine публикува мащабно проучване за причините за преждевременната смърт. Една от тях беше честата консумация на сладки газирани напитки.
В проучването са участвали 450 хиляди души от 10 европейски страни. Изводите от проучването бяха, че хората, които консумират повече от два литра газирани напитки дневно, имат повишен риск от преждевременна смърт.
Честата консумация на газирано увеличава мазнините в корема с 10% и дори влошава паметта.
Напитките с високо съдържание на захар са особено вредни за мозъка.
Изследователите твърдят, че прекомерната консумация на сладки напитки в юношеска и зряла възраст може да увеличи риска от рак на дебелото черво при жените. Вредни са не само заради високото количество захар, но и заради многобройните видове консерванти и оцветители, които са необходими за производството им. Те влияят негативно и на сърцето. Тази година Американската кардиологична асоциация проучи здравните досиета на над 6000 души.
Изследването им установява, че тези, които пият повече от една бутилка сладко безалкохолно дневно, имат значително повече мазнини в кръвта и много висок "лош" холестерол.
Добави коментар