Решили сте да правите кардио, за да се вкарате в плажна форма, но просто не ви се получава. Защо? Защото е скучно? Защото нямате време? Защото сте уморени?
Вижте какво, юни е прекрасен месец, но ще отмине твърде бързо, а вие няма да сте направили почти нищо по въпроса за ония плочки, които чакате да се появят. Разбираме, че времето ви е оскъдно, а кардиото е последното нещо, с което ви се занимава в ранната сутрин или пък привечер. И затова ще отправим едно предложение с елементи на предизвикателство: Яхайте велосипеда! И, от днес до началото на лятната ви ваканция, не слизайте от него. Това означава всеки ден. Ходите ли на работа? Започнете да го правите на колело. И знаете ли какво? Това не само ще ви гарантира предостатъчно кардио, но ще ви осигури и редица други облаги, сред които:
-
Ще пестите средства за градски транспорт и/или гориво. 23 лв струва едномесечната карта само за една линия. 50 е за всички. Ако сте фенове на автомобилизма, само вие си знаете какво ви коства това.
-
Ще опазвате околната среда. Защото няма да ползвате градски транспорт и гориво, естествено.
-
Ще си спестите доста стрес. Претъпкани превозни средства? Неприятна миризма? Задръствания? Неблаговъзпитани колеги шофьори? Забравете за тях.
-
Ще си осигурите лично пространство. Карането на колело до офиса и обратно ще е вашето късче рай, в което няма телефони и компютри, времето в което можете да се настроите за работа или да се отърсите от нея.
-
Ще спестите време. Личният ни опит говори, че стига да не работите на място в
края на града, до което имате супер скоростен транспорт, велосипедът винаги е по-бързият начин на придвижване. Защото е много по-директен, защото не висите в задръствания, по спирки и безброй
светофари. Да не говорим за времето, в което не просто ще се занимавате с кардио, а ще се придвижвате, което така или иначе правите всеки ден. Сутрините и вечерите са си отново ваши, за каквото
ви душа пожелае.
-
Ще намалите вероятността от контузии. Каквото и да си говорим, тичането изисква техника и статистически е много по-травмиращо от всяка друга популярна форма на кардио. Велосипедирането е по-малко технично и поставя ставите под доста по-малко стрес, особено ако излишните килограми са ви в повечко.
Ето ви истинска мултифункционалност в действие. Ако сте на път да ни изскочите с доводи от сорта на "Ама сега вали!" и "Работя на майната си!", просто забравете за настоящото предизвикателство. Уверени сме, че със същия успех намирате извинения да не правите кардио.
Ако идеята ви се струва интересна, имате потупване по каската. Която е задължителна, стига да нямате велоалея от вкъщи до работа. И резервната тениска за преобличане. Защото, повярвайте ни, ще се лее пот!
Добави коментар