Атлетични хлапета=умни хлапета

Съгласяваме се, че вие най-добре знаете как да се грижите за децата си. Обаче, ако още не сте им внушили любов към спорта, съветваме ви да го сторите веднага.

Защото всяка редовна физическа активност ще ги направи по-умни и ще развие интелекта им, смята американският професор по кинезиология в университета в Илиноис, САЩ - Чарлз Хилмън.

Дълги години Хилман изучава действието на физическите упражнения върху мозъчната дейност при възрастните. Оказва се, че тренировките влияят отлично върху паметта и когнитивните функции на зрелия индивид.

Обаче, в един слънчев ден, Чарлз сменя курса и решава да "експериментира" с... 5-годишния си син.

"Наблюдавах го как търчи напред-назад и го сравних с децата, които седят по цял ден пред компютъра си", разказва професорът. "Замислих се дали ако проучим заседналия начин на живот при малчуганите, няма да ги предпазим да водят такъв, когато пораснат?"

Без да се бави, през 2005 година Хилмън събира екип от учени и стартира нов проект за малки доброволци. В експеримента участват 51 деца с различна физическа подготовка, за която свидетелстват оценките им по физическо възпитание.

Дечицата били накарани да следят екран, на който се появявали периодично картинки на котки и кучета. Хилман инструктирал участниците да натискат специален бутон всеки път, когато видят изображение на котка.

Резултатът: по-спортните мъници демонстрирали по-бързо представяне от "заседналите" си набори.

Всъщност, спортът помага на мозъка по-ефективно да възприема и съхранява нова информация. Хилман често посочва уникален образователен метод в училище в Пенсилвания, като пример за тази корелация.

Във въпросното учебно заведение учител по физическо предложил към редовните занятия да бъдат добавени 10 минути за тренировка в зала. След направените промени в програмата, през 2000 година, оценките на учениците се подобрили значително.

За това професорът съветва всички родители да поддържат здрав ума на децата си с постоянни спортни инициативи: "Дневно малките ви разбойници се нуждаят поне от час непрекъснато движение. Колкото повече обаче, толкова по-добре", допълва той.