Хайде, можете! Знаем, че можете! Само още 769 коремни преси и тези плочки ще се покажат на бял свят! Давайте, толкова сте близо!...
Точно така, коремните плочки са фетишът на 21-ви век – от фитнес, еротична и даже здравословна гледна точка. И жените, и мъжете днес мечтаят за релефен корем тип "парче от Китайската стена, вградено в мен", но кой е най-прекият път към този майсторски резултат?
Ще чуете разнообразни отговори на този въпрос: коремни преси на килограм, т.е. поне произволна-четирицифрена-цифра на ден; или изометрични упражнения, и по-специално въздесъщия планк, докато ви окапят крайниците; джогинг, каране на колело и хайкинг; и т.н., и т.н.
Точно за това днес искаме да чуем вашата фаянсаджийска стратегия: как смятате, че е най-удачно да се лепят плочки по корема и защо по този начин?
Нашите вариации по темата са тук, а ако искате да разберете защо разтягането е доста разтегливо понятие и заслужава малко критика, цъкнете тук.
Добави коментар