Отслабването: просто като детска игра със скейтборд

Упражнете баланса върху дъската
Отслабването: просто като детска игра със скейтборд
inm

Когато бях малка, ползвах скейтборда на брат си с една-единствена цел: да си вадя млечните зъбки с него. Не се шегувам :)

Тъй като така и не се научих да балансирам на дъската, редовно падах или се блъсках в стените.

И готово!

После Феята на зъбите идваше и животът отново придобиваше смисъл.

Малко по-късно обаче, разбрах, че карането на скейтборд е страхотно спортно предизвикателство. Не само за децата, ами и за възрастните.

inm

Освен, че подобрява значително умението да пазиш равновесие, то натоварва прилично мускулите на цялото тяло и най-вече - тези на краката.

Бонусът е, че е екологичен начин за придвижване в градски условия - през по-топлите сезони, уви. Развива координацията, гъвкавостта и куп други атлетически качества.

Та, съветът ми е в най-скоро време да тествате скейт-уменията си. Сигурна съм на 100%, че, освен всичко друго, ще се забавлявате много.

Междувременно, почерпете спортно вдъхновение от това куче :) 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември