https://m.fitwell.bg/Фитнес_l.al_c.13013.html Фитнес - Fitwell.bg Sat, 23 Nov 2024 13:58:37 +0000 Sat, 23 Nov 2024 13:58:37 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://m.fitwell.bg/Фитнес/Какво-ще-се-случи-с-тялото-ви-ако-клякате-по-100-пъти-на-ден-_l.a_c.13013_i.708895.html Нямате време и възможност да спортувате по 1-2 часа на ден? В такъв случай започнете да клякате. Доказано е, че това просто упражнение, познато на... 708895 Sun, 17 Nov 2024 12:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Експерт-Тялото-има-памет-за-драстичното-отслабване_l.a_c.13013_i.708773.html Експертът по фитнес и хранене Димитър Николов попадна в центъра на вниманието в социални мрежи и медии като човекът, помогнал на професионалния... 708773 Mon, 21 Oct 2024 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/5-упражнения-за-повдигане-на-дупето-_l.a_c.13013_i.708499.html Едва ли има жена, която да е напълно доволна от външния си вид. И макар и никога да не достигнем съвършената фигура, винаги можем да се опитаме. Ако... 708499 Fri, 16 Aug 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Лекар-Мит-е-че-метаболизмът-трябва-да-се-ускорява-и-че-трябва-да-се-пие-много-вода-_l.a_c.13013_i.708459.html Хората напразно ходят в тренажорната зала и пият омега-3!? Такова различно мнение на тема здравословен начин на живот изказва професорът Андрей... 708459 Thu, 08 Aug 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Най-подходящите-упражнения-за-сутрешна-тренировка-и-отслабване_l.a_c.13013_i.708413.html Фитнес треньорът Ирина Ротач препоръча няколко упражнения, които ще ви помогнат да се ободрите сутрин, пише Men Today. Специалистът подчерта, че... 708413 Sun, 28 Jul 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Кои-са-любимите-храни-на-фитнес-маниаците-_l.a_c.13013_i.708251.html   В стремежа си да притежават перфектното тяло много хора посещават фитнеса, за да тренират с цел отслабване и укрепване на... 708251 Thu, 20 Jun 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Топтреньорът-Ричард-Величков-съветва-как-да-влезем-във-форма-за-лятото_l.a_c.13013_i.707984.html Лятото винаги е добър момент да се върнем към тренировките, да свалим по някое излишно кило преди морето, да се стегнем малко, пък нека жените... 707984 Fri, 19 Apr 2024 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Астролог-обясни-защо-в-живота-ни-идват-хора-от-определени-зодии_l.a_c.13013_i.707925.html Не е тайна, че животът на човек се влияе от околната среда. Нашето поведение и настроение зависи от това какви хора живеят, общуват, работят с нас. И... 707925 Sat, 06 Apr 2024 09:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Признаците-че-колегите-ви-завиждат_l.a_c.13013_i.707697.html На повечето хора ни се налага да работим в колектив, с колеги. Дори и да има такива, с които евентуално ще се сработим добре, винаги има по някой... 707697 Fri, 16 Feb 2024 11:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/40-000-повече-бактерии-в-пластмасовите-бутилки-за-фитнес-отколкото-върху-тоалетната-седалка_l.a_c.13013_i.707672.html Когато вземаме в ръка пластмасова бутилка за фитнес, докато тренираме или се разхождаме, изобщо не мислим, че вътре има милиони... 707672 Sat, 10 Feb 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Топ-5-на-упражненията-за-стегнат-корем-_l.a_c.13013_i.707577.html Стегнатият корем и тънката талия определено са нещо, която всяка жена иска да има. Но не всяка от нас може да се похвали с тях. Ето защо, ако искате... 707577 Sat, 20 Jan 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Как-да-си-направим-нискоалкохолна-домашна-медовина_l.a_c.13013_i.707322.html Медовината е ароматна нискоалкохолна напитка, приготвена от мед, вода, различни подправки, и е известна от древни... 707322 Tue, 28 Nov 2023 12:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/5-ползи-от-ходенето-на-високи-токчета-_l.a_c.13013_i.707284.html Ходенето на високи токчета не е за всеки. Някои жени се носят с лекота на своите 10-сантиметрови токчета, а други полагат неимоверни усилия, за да се... 707284 Sun, 19 Nov 2023 11:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Женски-хитринки-Как-да-го-накарате-да-се-влюби-още-на-първата-среща_l.a_c.13013_i.707265.html Мъжете не са никак сложно устроени същества. При тях е достатъчно да следвате няколко правила, за да привлечете вниманието им и да стигнете до там,... 707265 Wed, 15 Nov 2023 11:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Непознатите-ерогенни-зони-на-мъжете-Ето-какво-ги-влудява-_l.a_c.13013_i.707136.html Свикнали сме да казваме, че всеки човек е една вселена. И това наистина е така. Колкото и дълго да живеем с някого, през каквото и да сме преминали,... 707136 Sun, 22 Oct 2023 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Ефективни-базови-упражнения-зя-цялото-тяло-у-дома_l.a_c.13013_i.707134.html Ако сте решили да опитате упражнения вкъщи по една или друга причина, но нямате много опит, вместо да се чудите какво да правите, заложете на... 707134 Sun, 22 Oct 2023 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Хранителни-навици-за-начинаещи-във-фитнеса_l.a_c.13013_i.706990.html Днес сме категорични и няма второ мнение - fast food храната е изключително вредна. Храната, която се рекламира навсякъде е изключително... 706990 Wed, 20 Sep 2023 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Ретро-Аеробик-упражненията-на-Марги-Хранова-за-перфектна-форма_l.a_c.13013_i.706952.html Още през далечната 1984 г. Балкантон издава албума "Аеробик" на Маргарита Хранова – победителката в конкурса "Мелодия на... 706952 Mon, 11 Sep 2023 13:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Биляна-Йотовска-с-ценни-съвети-как-да-сме-във-форма-целогодишно-_l.a_c.13013_i.706854.html В студиото на Нова тв фитнес инструкторът и инфлуенсър Биляна Йотовска даде ценни съвети за това как да сме във форма целогодишно, за да не се налага... 706854 Mon, 21 Aug 2023 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Фитнес/Най-честите-грешки-които-убиват-фитнес-напредъка-ви_l.a_c.13013_i.706332.html Ако редовно посещавате фитнес залата вероятно сте в добра физическа форма, но все пак от време на време е изключително важно да преоценявате режима... 706332 Thu, 11 May 2023 11:00:00 +0300