https://m.fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Sat, 29 Aug 2026 22:13:56 +0000 Sat, 29 Aug 2026 22:13:56 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://m.fitwell.bg/Хранене/Внимавайте-с-тази-нова-кулинарна-мода-Крие-сериозен-риск_l.a_c.13014_i.711567.html Една кулинарна тенденция набира скорост в социалните мрежи – замразяването на сурови яйца преди готвене. Но експертите предупреждават, че това... 711567 Sat, 29 Aug 2026 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Вредно-ли-е-сладкото-и-кога-води-до-диабет_l.a_c.13014_i.711558.html Връзката между сладките изкушения и диабета изглежда очевидна за мнозина: щом заболяването се нарича "захарна болест", значи именно захарта... 711558 Thu, 27 Aug 2026 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Шамфъстъците-правят-чудеса-за-здравето-_l.a_c.13014_i.711532.html Ядките са известни като здравословна закуска, а шамфъстъкът се откроява поради високото си съдържание на фибри, здравословни мазнини,... 711532 Wed, 19 Aug 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Сутрешни-напитки-за-бърз-метаболизъм-които-и-пречистват-черния-дроб_l.a_c.13014_i.711527.html Истината е, че черният дроб и бъбреците са естествените детоксикатори на тялото и работят денонощно, за да ни поддържат здрави. И макар да няма... 711527 Tue, 18 Aug 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-пиенето-на-кафе-през-нощта-влияе-на-организма-_l.a_c.13014_i.711519.html За хората, които работят нощни смени или често остават будни до късно, кафето е почти задължителен арсенал. Ново изследване обаче показва, че... 711519 Sun, 16 Aug 2026 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-да-приготвим-най-меката-и-ароматна-царевица_l.a_c.13014_i.711504.html Варената царевица е сред най-любимите летни храни, но понякога дори след продължително варене зърната остават твърди и губят част от естествената си... 711504 Thu, 13 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Маруля-с-вкус-на-пържола-_l.a_c.13014_i.711500.html Генът, който произвежда миоглобин – важен компонент на животинските мускули – бе успешно внедрен в растителни клетки. Първият успех бе... 711500 Wed, 12 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Диня-или-пъпеш-Кое-е-по-здравословно_l.a_c.13014_i.711498.html На пръв поглед динята и пъпешът си приличат – и двата са сочни, сладки и емблематични за лятото. Те обаче се различават значително по... 711498 Tue, 11 Aug 2026 11:11:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Пилешка-салата-с-рукола-и-авокадо-протени-подходящи-за-жегите_l.a_c.13014_i.711492.html Предлагаме ви рецепта за пилешка салата с рукола, пълна с протеини, и подходяща за летните жеги. Необходими продукти: 2 големи шепи рукола 150 г... 711492 Mon, 10 Aug 2026 08:08:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Яде-ви-се-сладко-солено-люто-или-месо-Какво-ви-липсва-_l.a_c.13014_i.711466.html Чувствате ли силно желание да отворите пликче с  чипс или да ядете сладолед? Желанието за храна е толкова силно, че сте в състояние веднага... 711466 Thu, 06 Aug 2026 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Замразеният-хляб-може-да-е-по-здравословен-от-пресния_l.a_c.13014_i.711445.html Замразяването на хляба не само помага да се запази по-дълго свеж и да се намали разхищението на храна, но и може да го направи по-здравословен. Това... 711445 Fri, 31 Jul 2026 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Диетолог-назова-богатите-на-протеин-растителни-храни-за-здравословна-веган-диета-_l.a_c.13014_i.711443.html Пълноценният прием на протеин е възможен и при изцяло растително хранене, включително за хора, които тренират активно и се стремят към увеличаване на... 711443 Thu, 30 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Тези-комбинации-от-храни-спомагат-за-по-доброто-усвояване-на-хранителни-вещества-_l.a_c.13014_i.711435.html За да бъдем в добро здраве и форма е важно да се храним здравословно и разнообразно. Чували ли сте за синергия на хранителните вещества? Това е... 711435 Mon, 27 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Динята-полезна-и-вкусна-но-ето-кой-трябва-да-внимава_l.a_c.13014_i.711431.html Динята е един от най-популярните летни плодове, но в някои случаи консумацията ѝ може да навреди на здравето ви. Има хора, които трябва да бъдат... 711431 Sun, 26 Jul 2026 07:58:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Патладжаните-с-какво-са-полезни-и-с-какво-са-вредни_l.a_c.13014_i.711424.html Отдавна известни със своята лилава, бляскава прелест, както и с неповторимите си вкус и консистенция, патладжаните са достъпни целогодишно, но... 711424 Fri, 24 Jul 2026 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Царската-трапеза-Какво-са-яли-българските-владетели-от-Аспарух-до-Кобургите-_l.a_c.13014_i.711417.html Кулинарната история на българските владетели е огледало на политическото и културното развитие на държавата. През вековете менюто на първите мъже в... 711417 Wed, 22 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-правилно-да-пием-узо-мастика-и-ракъ-през-лятото_l.a_c.13014_i.711414.html Когато летните температури достигнат своя пик, малцина могат да устоят на ледената свежест на анасоновите напитки. Узо, мастика, турска ракъ или... 711414 Tue, 21 Jul 2026 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Трапезата-за-Илинден-Какво-да-сложим-на-празничната-маса-_l.a_c.13014_i.711409.html На 20 юли Българската православна църква почита паметта на свети пророк Илия – повелител на гръмотевиците и светкавиците, наричан от народа... 711409 Mon, 20 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-да-си-направим-хрупкави-тиквички-по-гръцки_l.a_c.13014_i.711400.html Тиквичките са сред най-популярните летни зеленчуци, а малко ястия ги представят толкова добре, колкото хрупкавите тиквички по гръцки. Те присъстват в... 711400 Sat, 18 Jul 2026 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-да-изберем-най-сладката-диня-и-най-вкусния-пъпеш_l.a_c.13014_i.711395.html Лятото е тук - сезонът на най-обичаните освежаващи плодове. Ето професионалните съвети как да разпознаете нитратите, как да не сгрешите на пазара,... 711395 Fri, 17 Jul 2026 11:00:00 +0300