https://m.fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Sat, 23 Nov 2024 14:42:07 +0000 Sat, 23 Nov 2024 14:42:07 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://m.fitwell.bg/Хранене/Какво-да-похапваме-когато-сме-болни-_l.a_c.13014_i.708893.html Есента е преходен сезон, в който времето е колебливо, температурите са ту ниски, ту не чак толкова. Адаптацията на организма в такива условия се... 708893 Sun, 17 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Солта-причинява-рак-на-стомаха-_l.a_c.13014_i.708889.html Прекомерната консумация на сол е основната причина за много здравословни проблеми. Той повишава кръвното налягане и има други негативни ефекти върху... 708889 Sat, 16 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Какво-никога-не-хапва-крал-Чарлз-_l.a_c.13014_i.708883.html Когато си роден в кралско семейство, много аспекти от живота ти се различават от тези на обикновените хора, включително храната, която консумираш.... 708883 Thu, 14 Nov 2024 12:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Какво-ще-се-случи-с-тялото-ни-ако-ядем-по-кофичка-кисело-мляко-на-ден-_l.a_c.13014_i.708865.html "Пробиотици: храни или хранителни добавки, които съдържат полезни бактерии, близки до тези, които естествено обитават човешкото тяло и имат доказан... 708865 Sun, 10 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Накисването-на-сушени-плодове-Защо-е-по-здравословно-_l.a_c.13014_i.708861.html Сухите плодове са нещо повече от вкусна закуска - те са хранителни центрове, пълни с основни витамини, протеини, фибри, минерали и антиоксиданти. Но... 708861 Sat, 09 Nov 2024 11:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Пет-храни-за-добро-настроение-през-есента-и-зимата-_l.a_c.13014_i.708837.html Есента и зимата могат да бъдат доста труден период за хората, склонни към депресия. Стъмва се рано, което води до много по-малко време на слънчева... 708837 Mon, 04 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Най-подходящите-риби-при-диета-за-отслабване_l.a_c.13014_i.708831.html В социалните мрежи може да откриете безброй съвети за това как да отслабнете правилно. Но най-важният аспект, свързан с този въпрос, е... 708831 Sun, 03 Nov 2024 10:00:00 +0200 https://m.fitwell.bg/Хранене/Безценните-съвети-на-Петър-Дънов-за-храненето_l.a_c.13014_i.708786.html Според учителя Петър Дънов правилното готвене е от съществено значение за духовното ни равновесие. Неслучайно един от неговите съвети е: "Готвиш ли,... 708786 Thu, 24 Oct 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Ново-проучване-назова-храните-причиняващи-възпаление-в-тялото_l.a_c.13014_i.708753.html Учени от държавния университет в Охайо потвърдиха, че червеното месо, алкохолът и бързото хранене предизвикват възпаление в тялото, докато чесънът,... 708753 Tue, 15 Oct 2024 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Кестените-5-ползи-за-здравето-от-тяхната-консумация_l.a_c.13014_i.708747.html В много страни кестените се смятат за истински деликатес. Но тези вкусни ядки всъщност могат да бъдат здравословни. От подобряване на храносмилането... 708747 Sun, 13 Oct 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Маргарин-палмово-масло-пържено-Защо-са-опасни-за-здравето_l.a_c.13014_i.708746.html Забързаното ежедневие и масовото разпространение на преработени храни направиха маргарина, палмовото масло и пържените продукти често срещани в... 708746 Sun, 13 Oct 2024 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Бърза-хрупкава-туршия_l.a_c.13014_i.708730.html Вярвате или не, ако редовно похапвате туршия, то може да не ви се налага да посещавате доктора си. Тази ферментирала храна е изключително полезна за... 708730 Wed, 09 Oct 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Защо-карфолът-е-полезен-Пет-ползи-за-здравето_l.a_c.13014_i.708712.html Карфиолът може да изглежда като обикновен зеленчук, но зад неговия скромен външен вид се крият изключителни здравословни ползи. Този кръстоцветен... 708712 Sat, 05 Oct 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Мамят-ни-с-вода-и-сол-вместо-със-сирене-_l.a_c.13014_i.708688.html Проверка установи сирене, което съдържа над 75% вода, продаващо се на пазара. Оказва се, че това не е единственият млечен продукт, който е извън... 708688 Sun, 29 Sep 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Защо-не-трябва-да-ядем-банани-за-закуска-_l.a_c.13014_i.708639.html Постоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа? Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често като лесно... 708639 Thu, 19 Sep 2024 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Диетата-Окинава-тайната-на-японското-дълголетие-_l.a_c.13014_i.708637.html Диетата "Окинава" е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите на японския остров Окинава. Обикновено диетата е... 708637 Wed, 18 Sep 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Чeтиpиднeвнa-диeтa-c-aйcии-прави-чудеса_l.a_c.13014_i.708621.html Πoвeчeтo xpaнитeлни peжими, oбявeни зa eфeĸтивни oт eĸcпepтитe, звyчaт твъpдe cлoжни зa пpилaгaнe, нo oт пoĸoлeниe нa пoĸoлeниe жeнитe ca cи... 708621 Sat, 14 Sep 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Какви-са-предимствата-на-кафявата-захар-_l.a_c.13014_i.708565.html Въпреки че лекарите по принцип съветват да ограничим употребата както на кафява, така и на бяла захар, между тях все пак има съществени... 708565 Sun, 01 Sep 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Как-да-се-храним-за-понижаване-нивата-на-кортизола-_l.a_c.13014_i.708548.html Кортизолът е хормон, произвеждан от надбъбречните жлези, който играе ключова роля в стресовата реакция на организма. Въпреки че е необходим за... 708548 Wed, 28 Aug 2024 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Видът-мазнина-при-пърженето-на-яйца-може-да-повлияе-на-всичко-_l.a_c.13014_i.708546.html Малко са хората, които не са фенове на пържените яйца с хранителния им жълтък с кехлибарен цвят и винаги толкова хрупкавият яйчен белтък. Пържените... 708546 Wed, 28 Aug 2024 10:00:00 +0300