https://m.fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Sat, 19 Jul 2025 12:58:26 +0000 Sat, 19 Jul 2025 12:58:25 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://m.fitwell.bg/Хранене/Най-вкусните-гръъцки-ястия-които-си-заслужава-да-опитате_l.a_c.13014_i.709977.html Гръцката кухня е известна по света с първокласните си съставки и богати традиции. От засищащи основни ястия до сладки десерти, гръцките ястия... 709977 Fri, 18 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Изненада-Можете-ли-да-качите-килограми-от-ягоди-_l.a_c.13014_i.709972.html Колко калории има в ягодите?Ягодите са едни от най-малко калоричните плодове. 100 грама съдържат около 32 ккал. Това е по-малко от една ябълка или... 709972 Thu, 17 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Защо-и-как-да-ядем-този-плевел_l.a_c.13014_i.709952.html Тученицата е широко разпространена билка навсякъде по света. В различните краища на България е позната още като тлъстига, грашица и брюченка. Въпреки... 709952 Sat, 12 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Забравете-за-дубайския-шоколад-измирските-бомбички-са-новият-хит-_l.a_c.13014_i.709852.html Дубайският шоколад и от 1-2 години беше абсолютният цар по сладкарските витрини и консумацията му беше въпрос на престиж, като най-вече парвенютата... 709852 Fri, 11 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Картофите-и-доматите-са-вредни-за-хората-с-тези-заболявания_l.a_c.13014_i.709848.html Зеленчуците от семейство Картофови (Solanaceae), които включват картофи, домати, патладжани и чушки, могат да навредят на хората с определени... 709848 Thu, 10 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Разликата-между-шоколад-шоколадов-продукт-и-десертен-продукт_l.a_c.13014_i.709840.html За първи път какаови зърна са донесени на Стария континент от португалците на 7 юли 1550 година. Това става и датата, на която се чества Световният... 709840 Tue, 08 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/-Овес-земпик-наистина-ли-помага-за-ослабване-_l.a_c.13014_i.709832.html В социалните мрежи набират популярност рецепти за "овесземпик" – овесен смути за отслабване, а диетолозите все по-често поставят овеса сред... 709832 Sun, 06 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Може-ли-карфиолът-да-замести-месото-_l.a_c.13014_i.709829.html В последните години все повече хора се обръщат към зеленчуковите ястия, опитвайки се да намалят консумацията на месо или изцяло да преминат към... 709829 Sat, 05 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Не-яжте-сирене-преди-сън-Причинява-ужасни-кошмари_l.a_c.13014_i.709828.html Ново изследване, публикувано във вторник в списанието Frontiers in Psychology, изследва навиците за сън, по-специално сънищата, и ги... 709828 Sat, 05 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Храни-от-които-се-потим-още-повече-през-лятото_l.a_c.13014_i.709823.html В жегата започваме да се потим обилно - така тялото се охлажда, защото всяка капка пот, изпаряваща се от кожата, помага за понижаване на вътрешния ни... 709823 Fri, 04 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Напитки-за-изгаряне-на-калории-по-времеме-на-сън_l.a_c.13014_i.709822.html Напитки като лимонова вода, чай от лайка и мляко с куркума подпомагат храносмилането, намаляват стреса и ускоряват метаболизма, като по този начин... 709822 Fri, 04 Jul 2025 10:01:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Защо-слабеем-все-по-трудно-с-напредване-на-възрастта-_l.a_c.13014_i.709806.html Всеки, който е опитвал да се отърве от излишното и неприятно тегло, знае, че с напредване на възрастта отслабването се превръща в истинско... 709806 Wed, 02 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Пет-ползи-от-консумацията-на-праскови_l.a_c.13014_i.709803.html Когато са добре узрели, прасковите са сладки, сочни и неустоими. Но вкусът им далеч не е единствената причина да ги харесваме. Те имат и доказани... 709803 Tue, 01 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Въглехидратите-ще-ви-избавят-от-дехиратацията-в-горещите-дни-_l.a_c.13014_i.709802.html Виждаме заглавията "Топлинна вълна залива страната" и "Очаква се температурите да бъдат още по-високи това лято". Изглежда,... 709802 Tue, 01 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Зеленaтa-пaстa-Здравословна-добавка-към-всяко-ястие_l.a_c.13014_i.709799.html Тaзи пaстa е гъстa, яркoзеленa смес, бoгaтa нa витaмини, aнтиoксидaнти и ярки вкусoве. Мoже дa се нaмaже върху препечен хляб, дa се дoбaви към... 709799 Mon, 30 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Няколко-храни-които-намаляват-подуването-на-корема_l.a_c.13014_i.709795.html Подуването на корема е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора. Нека се присъединим към диетолога Мария Капралова в разглеждането на... 709795 Sun, 29 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/5-лакомства-които-няма-да-навредят-на-фигурата-ви_l.a_c.13014_i.709790.html Защо сладкишите са вредниЗахар и калорииОбикновените сладкиши и торти са пълни със захар, която бързо се превръща в мазнини. Те дават краткотраен... 709790 Sat, 28 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Студена-лятна-супа-за-5-минути_l.a_c.13014_i.709788.html Тайната е да избираме храна, която да съдържа достатъчно количество вода, да е богата на хранителни вещества и да съдържа полезни мазнини. По този... 709788 Fri, 27 Jun 2025 12:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Морските-водорасли-Новата-тенденция-в-храненето_l.a_c.13014_i.709786.html Прогнозира се, че ядливите морски водорасли ще бъдат една от следващите големи тенденции в храните като вкусен, здравословен и устойчив... 709786 Fri, 27 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://m.fitwell.bg/Хранене/Пилешко-месо-в-менюто-за-гладка-кожа-и-здрави-мускули-_l.a_c.13014_i.709769.html Пилешкото месо е питателно и е чудесен източник на протеини. Когато е част от балансирано хранене, то може да помогне за изграждане на мускули и... 709769 Mon, 23 Jun 2025 11:00:00 +0300