Йогалатес тренировката комбинира две от любимите ни занимания – пилатеса и йогата. Тези упражнения не само ще изваят мускулите ви и ще направят тялото ви стегнато, но и ще раздвижат ставите и гръбнака. Прекрасен начин да поддържаме форма без да натоварваме по-чувствителните места като кръста и гърба.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Йогалатес
Тренировка за стягане на цялото тяло
Добави коментар