Банановите палачинки са подходяща закуска за цялото семейство. Благодарение на тях ще се заредите с настроение и най-важното е, че са изключително подходящи за хора с глутенова и лактозна
непоносимост.
Необходими съставки за 4 порции:
4 банана
4 яйца
½ чаена чаша кокосова сметана
Щипка ванилия
1 супена лъжица кокосово масло
За гарниране:
1 банан нарязан на шайби
Орехи
Мед течен
Смачкайте бананите с вилица в средно голяма купа. Добавете яйцата, кокосовата сметана и ванилията. Разбийте енергично или пасирайте до получаването на хомогенна смес. Нагорещете тигана
на умерена температура. Използвайте тиган с незалепващо покритие. Сложете малко кокосово масло в тигана, след което с помощта на черпак изсипвайте палачинковата смес в тигана. Големината на
палачинките не трябва да е голяма, за да можете лесно да ги обръщате. Сервирайте с мед, начукани орехи и банан.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Бананови палачинки с орехи и мед
Без брашно и мляко!
Добави коментар