За какво мислите, докато редите пъзел, а? Предполагам - за това как да съберете правилно всички парчета и да завършите цялата картина. Е, от време на време през главата ви може и да минава някоя друга, различна от тази, мисъл. Но, като цяло, основният ви фокус остава върху изпълнението на гореспоменатата задача.
Ето защо реденето на пъзел може да се възприема като чудесна антистрес терапия, която горещо ви препоръчвам да си спретвате редовно.
Въпросното занимание ще ви помогне да освободите съзнанието си от натрупаното напрежение. Нещо повече, ще подобри концентрацията ви. Накратко, ще направи много хубави неща за вас.
Не се двоумете – изберете максимално труден пъзел. Така терапията ще е още по-ефикасна и по-интересна. Може да редите по малко, вечер след работа, когато необходимостта от почивка на съзнанието е най-силна.
Парче по парче, унищожете тревогите и вътрешните си колебания. А когато завършите произведението си, може да се поздравите за ползотворната работа.
inm
Желая ви спокойна седмица, пълна с приятни моменти :)
Добави коментар