Ракът е една от болестите, които са познати на съвременния сват. Тя е опасна, защото лечението е трудно и в повечето случаи неуспешно. Основни причинители за тази опасна болест са нездравословното
хранене и стресът, на който сме подложени в този забързан свят. Ето няколко храни, които се борят с раковите клетки и ще намалят вероятността от заболяване с тази коварна болест.
Грейпфрут. Всички знаем, че цитрусовите плодове са богати на витамин Ц, а грейпфрутът е плодът от това семейство, който съдържа най-много от този витамин. Този витамин е антиоксидант, който
предотвратява появяването на нитрогена, съставка, която е сред основните причинители на раковите заболявания.
Картофи. Те са богати на бета каротин и витамин Ц. Разбрахте вече за полезните свойства на витамин Ц, а бета каротинът също е добър антиоксидант и се бори с причинителите на раковото
заболяване.
Куркума. Тази подправка е богата на калций, който е един от най-важните минерали за нашия организъм. Калцият участва в почти всяка функция на организма ни. Тази подправка подпомага борбата на
организма не само с рака, но и с всички други болести като заздравява имунната система на организма.
Нар. Този екзотичен плод не е само вкусен, но и изключително полезен. Доказано е, че нарът предотвратява разрастването на рака в организма благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
Боровинки. Те също съдържат антиоксиданти, които могат да преборят рака. Те са предпочитани от много хора като най-добрия "борец" срещу рака, защото съдържа и множество химикали, които подпомагат
премахването на канцерогените от организма ни.
Кръстоцветни зеленчуци. Към това семейство спадат зелето, карфиолът и броколите. Те са богати на фитонутриенти, които се борят успешно с канцерогените, които са основните причинители на раковите
заболявания.
Сьомга. Според изследване на учените от университета в Калгари, липсата на витамин Д може да доведе до раково заболяване. Сьомгата е една от храните с голямо съдържание на този важен витамин. Освен
това, сьомгата намалява вероятността от появяването на тумори.
Вижте още: Защо напълняваме?
Вижте още: 6 причини да започнете да се храните правилно.
Вижте още: 5 сигнала, че трябва да приемате повече протеини.
Вижте още: 7 правила за здравословно хранене.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар