Миранда Кер е известна колкото с моделската си кариера, толкова и със здравословния си начин на живот, базиращ се на принципа 80-20. През 80% от времето тя се храни със здравословна, предимно растителна и високо алкална храна. През останалите 20% се отдава на малките прегрешения като по този начин балансира вредното с полезното.
Правилното начало на деня е един от принципите на Кер. Ето какво включва тази енергийна бомба, в която според модела се крие и тайната на добрата й фигура и идеална кожа.
Необходими продукти
1 чаша студено пресовано кокосово мляко
1 чаша кокосова вода
1 с. л. акация на прах
1 с. л. годжи боровинки
1 с. л. спирулина
1 с. л. сурово какао на прах
1 с. л. мака на прах
1 с. л. семена чия
1 ½ веган оризов протеин на прах
Начин на приготвяне
Поставете продуктите в блендер и оставете да се смесят добре.
Добави коментар