Знаете ли кое е най-ефективното упражнение за отслабване? Това са т.нар. избутвания от маса. Изпълнението им звучи елементарно но всъщност изисква максимални усилия на волята и често е невъзможно. Състои се в изтикване на лакомия ви задник далеч от масата, преди да сте се натъпкали до степен на неадекватност.
Толкова е трудно, че индустрията непрекъснато се стреми да ни снабди с оръжия, които да уравновесят силите в тази неравна борба. Някои от тях са доста полезни, други – безобидно безсмислени, а трети – престъпно безполезни. Има и една четвърта категория, която е нишова и обхваща продуктите, които ще ви помогнат да отслабнете, но само на майтап. Сериозен дял от нея се зает именно от инструментите, които опосредстват контакта на модерния дебел човек с основния източник на неговата дебелина – храната*.
Преди време писахме за един такъв продукт, за който силно се надяваме да е просто скандално скъпа шега. Споменавали сме и за диетата с
вилица, която, за добро или за лошо, е реалност и се взима съвсем насериозно. Днес обаче ще ви покажем няколко продукта, които действат като своеобразни заместители на упражнението
избутване от маса. Тоест, пречат ви да се натъпчете до степен на неадекватност. И така...
Всъщност, единственият сигурен начин да свалите тегло с помощта на прибор е да наточите добре кухненския си нож и да си отрежете някой крайник. Силно се надяваме, че нямате нужда от нещо подобно, за да упражните елементарен самоконтрол. Ако ли пък надеждите ни са напразни, опитайте да си задавате повече въпроси в бъдеще...
Въпроси във връзка с хранителния си режим можете да задавате и на нас. На https://www.facebook.com/FitWell.bg
* Източниците могат да бъдат и други (системен стрес, хронична умора, недоспиване и т.н.), но това е предмет на един по-сериозен текст
Добави коментар