Искате ли заедно с вас да се опитаме да задържим лятото, а? Лесно е, ще видите. Просто веднага трябва да си приготвим този вкусен шейк. Той е забавно зелен, пълен с полезни нутриенти и има искрено освежаващ и събуждащ ефект :)
Ето и необходимите продукти:
6 праскови (без костилките, разбира се)
4-5 листа от спанак
вода (около 500 мл)
Начин на приготвяне: Слагаме всички съставки в блендер и ги докарваме до състояние на еднородна смес, която изпиваме с наслада!
Освен че е подчертано лятна, тази вълшебна напитка ще ни донесе здраве и добро настроение. Защото в нея има цял отбор от витамини, между които E, C, и K. Съдържа порядъчна доза бета-каротин, както и желязо.
Така че не бързайте да изпращате лятото. Тук е, в чашата :)
Добави коментар