Повярвайте ни - много добре знаем колко е приятно да се ходи по света пеша = ) Срещаш нови хора, посещаваш интересни места, чуваш вдъхновяващи истории... Всичко това е чудесно!
Проблемът е, че прескачането от континент на континент често е доста изтощаващо. Часовата разлика, дългите пътувания и силните емоции имат потенциал да изпият цялата ви енергия.
Ето и решението: супер шейк за галактически стопаджии = ) В него има всичко, от което се нуждае тялото ви, за да ходи смело по земята.
Да започнем от тиквеното семе. Не се съмнявате, че то е богато на куп полезни нутриенти, нали? В него може да откриете цяла армия от групата на витамин B, както и редица минерали, между които безценните калций, фосфор и магнезий. Морковите пък са добър източник на бета-каротин. А къдравото зеле е достоен конкурент на спанака по хранителни характеристики. Ябълките пък... Те нямат нужда от реклама.
Всички тези съставки, забъркани в една чаша, ще завъртят стрелките на вътрешния ви часовник във ваша полза. И ще ви позволят повече време да се радвате на изследователските си преживявания. Без повече приказки, ето и необходимите продукти за този вълшебен еликсир:
-
1 супена лъжица сурово тиквено семе
-
3 моркова
-
1–2 зелени ябълки
-
няколко по-големи листа от къдраво зеле
Всички продукти смесете в блендер до получаване на еднородна, симпатично-зелена смес. Пийте на големи глътки и скачайте в космическия кораб = ) Останаха ви хиляда и едно неща за откриване. Не губете време.
Добави коментар