Да, познахте! Днес сме ви приготвили още един зелен, вкусен и много полезен еликсир. Съветваме ви да го изгълтате целия преди да предприемете следващото си пътуване. Защото, не се съмнявайте, той ще ви даде силата, енергията и смелостта, от които имате нужда, за да скитате с дни по широкия свят.
Е, готови ли сте да си запишете рецептата? В крайна сметка, едва ли ще сме винаги до вас, за да ви готвим :)
Та, трябват ви:
2-3 стръкчета свеж магданоз
2 ябълки (зелените са за предпочитане, защото с тях ще постигнете по-наситен извънземен
цвят на шейка си)
2-3 листа от спанак
1 краставичка, но може и без нея
сокът на един лимон
една чаена лъжичка настърган джиндждифил
Начин на приготвяне:
Първо оперирайте с ябълките – измийте ги добре, махнете семките им и ги нарежете на парченца. После нарежете и краставичката. Изсипете готовите продукти в блендер и добавете магданоза, спанака, лимоновия сок и джинджифила.
Нататък е ясно – разбъркайте добре, до получаване на еднородна смес. По желание, може да добавите едно-две кубчета лед или малко вода, ако шейкът ви се струва прекалено гъст.
Това е! Нали се сещате, че Шрек-напитката ви отново е пълна с полезни хранителни съставки. В нея има много витамини и ценни минерали, от които организмът ви има нужда, за да функционира добре.
Е, оставяме ви да се забавлявате. И не забравяйте да ни изпратите картичка от местата, които сте посетили :)
Добави коментар