Лошият ден в службата може да разруши и най-стабилната връзка

Сигурна съм, че ви се е случвало не един или два пъти да сте имали кофти ден, защото началника нещо ви е смъмрил, някой клиент ви е вдигнал кръвното или служебните ви дела, които е трябвало да бъдат в порядък са се объркали буквално в последния момент. Каквото и да кажа за такъв момент - нещата изглеждат така сякаш сте имали – Лош ден, с голямо "Л".

Едва ли след изтощителният ден сте в настроение и твърде вероятно гледате да не влизате в разговор с любимия човек. Чувствате се така сякаш сте като буре с барут и най-малкото раздразнение може да ви изкара извън релси и буквално да избухнете. В състояние сте да изригнете като вулкан, дори и от чифт чорапи захвърлени на пода.

Как да оставим стреса далеч от връзката си и да не нанесем непоправими щети върху нея, заради дреболия?

Thinkstock/Guliver

За съжаление няма да можете да премахнете стреса, лошото настроение и гнева си за части от секундата преди да се приберете у дома! Но ако сте имали тежък ден, опитайте се на път към вкъщи да медитирате. В същото време можете да се опитате да си изясните цялостно ситуацията и да проумеете кой, защо и най-вече как успяхте да се ядосате до такава степен.

С влизането в дома си е добре преди да се разкрещите за чорапите, мръсните чинии или нещо друго да споделите, че сте имали най-отвратителния ден в живота си и че се чувствате обидени. Важно е в този момент да изкажете на глас всичко, което чувствате и мислите, за да може да ви олекне. Освен това ще получите съвет, подкрепа, а и съмишленик в лицето на човека до вас.

След като ви мине не забравяйте да изкажете признателност към подкрепата оказана ви от партньора. Имайте предвид, че именно така най-успешно ще преминавате през трудностите без те да се отразяват по негативен начин на връзката ви.