Новата американска мания тапаут

Това ново упражнение, дори някои го наричат нов вид спорт, включва всички части на тялото и е комбинация от кардио тренировки и силови тренировки. Тапаутът е създаден от състезателя и треньор по MMA Майк Карпенко. Тази нова американска мания съчетава кардио упражнения, силови упражнения и бойни удари. Странно, но е факт. Според основателя Карпенко, тапаутът само за 60 дни ще помогне на всеки да свали ненужните килограми, да стегне своята мускулатура и да забърза метаболизма си. В началото на повечето хора ще им е трудно да издържат тренировките, но с всеки изминал ден ще им става все по-приятно да практикуват новата тренировъчна мания. Той помага да се разтоварим и психически, не само физически. Тренировките продължават между 45 и 60 минути и включват всяка една мускулна група в тялото ни, казва Карпенко.

Тази нова тренировка навлезе и в България. Група от ентусиасти се събира в София и върви по стъпките на американците, които практикуват този нов спорт в почти всеки град. Тренировките в столицата се провеждат всеки уикенд от 18ч. в Южен парк. Очаква се скоро тази инициатива да се разпространи и в други големи градове в страната. Ако ви е интересно да се сблъскате с този нов спорт, можете да посетите занятията и да видите новата тренировъчна технология на Майк Карпенко и защо цяла Америка е полудяла по тапаутът.