Олимпийската шампионка по ски Джулия Манкузо със сигурност знае как да поддържа атрактивна физическа форма. Оказва се, че стегнатото тялото на красивата американка не се дължи само на тренировките на снега, а и на нов вид, непознат досега пилатес, наречен невро-кинетичен. Скиорката споделя, че главната разлика между този вид пилатес и обикновения е включването на цялата мускулатура, както и възможността да се пресъздават пози от скиорството, така че да може да подготви своето тяло и ум за правилното им изпълнение при състезания.
Е, Джулия е носителка и на още едно признание- определена е от женското спиание Cosmopolitan за притежателка на "най-хубавото дупе на Олимпиадата". Екипът на Cosmo е подбрал цяла колекция от снимки, акцентиращи върху задните части на скиорката. Кадрите са взети от личната ѝ страница във Фейсбук. В отговор на полученото признание Джули публикува в Туитър: "Това е забавно :) Готина статия, благодаря". А ето и един healthy съвет от нея – рецепта за любимото ѝ шоколадово смути.
- 1 чаша кокосова вода
- 1/2 чаша лед
- 1 лъжичка ванилов протеин на прах
- 1 супена лъжица бадемово масло
- 1 супена лъжица сурови какаови зърна
- 1/2 чаша боровинки (по желание)
Всички съставки се смесват в блендер, докато не се получи еднородна смес.
Добави коментар