Не знам за вас, но напоследък моите чинии са есенни – жълтички, на листенца :) Купих си ги специално за "откриването" на новия сезон.
Пак по този повод, се опитвам да похапвам повече сезонни плодове и зеленчуци.
Ако пък имате същия стремеж, вижте още кои приятели на есента може да вкарате в менюто си:
Патладжан
Няма да крия, че синият домат ми е категоричен любимец. Пълен е с важни хранителни съставки – изброила съм ги подробно в този материал.
Освен всичко друго, въпросният зеленчук може да се сготви по куп разнообразни начини. Лично аз, го предпочитам на фурна, намазан с малко масло отгоре...
inm
Карфиол
Белият супергерой съдържа доволно количество витамин C, много от витамините на група B, както и солидна доза фибри. И е толкова, толкова вкусен... Не го твърдя само защото съм вегетарианка, ей!
Определено ми харесва да го консумирам печен, но наскоро попаднах на една супер рецепта за супичка от карфиол. Обещавам да я реализирам и да я споделя с вас.
inm
За десерт: ябълки и круши, разбира се!
Обичам ги, защото чрез редовния им прием зареждам организма си с витамини :) Плодчетата ми носят енергия, чувство за ситост и ме хидтратират.
Е, това са моите есенни дружки. Кои са вашите?
Добави коментар