Правилата за добра устна хигиена си ги знаете, така че нямам намерение да ги повтарям излишно :) Вместо това, ще ви подканя да "сприятелите" зъбките си с ей тези плодове и зеленчуци. Гарантирам ви, че въпросните хранителни продукти ще допринесат за белотата на усмивката ви.
Не се чудете, ами похапвайте по-често следните герои:
Ананас
Освен, че е адски вкусен, тропическият плод съдържа бромелин - протеолитичен ензим, който унищожава бактериите, премахва петната от кафе и вино, а като бонус заздравява емайла. Какво повече му трябва на човек, за да се усмихва?
Лимони, ягоди, грозде – всички в чинията :)
Обединява ги фактът, че съдържат ябълчена киселина. Същата притежава безценния навик лесно да се справя с оцветяването по белите ви любимци. Така да се каже, въпросната киселина има избелващо действие.
Що се отнася до изброените плодове, консумацията им ви снабдява и с още нещо: със свеж дъх.
Зеленолистни зеленчуци
Хапвайте ги, защото са богати на желязо. И какво от това? Ами, ценният минерал спомага за създаването на защитен филм върху зъбния емайл, като по този начин предпазва зъбките ви от редица неприятности.
Очаквайте продължение...
Добави коментар