Сигурно всеки от вас иска да направи тялото си под формата на буквата V. Това означава, че рамената ви са по шировки от стомаха и задните части. Това прави мъжете по-силни и ловят повече женски погледи. 5-те най-добри упражнения за такъв тип тяло са подбрани от Чад Хаус, който е един от известните фитнес инструктори в Америка. Той съветва тази тренировка да се први 1 път в седмицата, а 5-те упражнения да се повторят по 3 пъти.
Вижте още: Тази тренировка ще ви помогне да свалите килограми.
Прочетете още: 3 съвета, които ще ви направят по-силни.
Вижте още: Чудовищна тренировка с дъмбел.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар