Ако искате да направите една добра тренировка за взрив във фитнеса, следващия клип е идеалният за вас. В него Адам Рийд, бивш бодибилдър и настоящ фитнес инструктор, показва тренировка, която натоварва цялото ви тяло. В тренировката са включени различни видове лицеви опори, упражнения с дъмбели и набирания. Ето и тренировката, която със сигурност ще ви измори, но ще ви помогне във вашата програма, с която искате да направите мечтаното тяло за лятото:
Добави коментар