Една експлозивна тренировка във фитнеса

Една експлозивна тренировка във фитнеса

Най-важното

Ако искате да направите една добра тренировка за взрив във фитнеса, следващия клип е идеалният за вас. В него Адам Рийд, бивш бодибилдър и настоящ фитнес инструктор, показва тренировка, която натоварва цялото ви тяло. В тренировката са включени различни видове лицеви опори, упражнения с дъмбели и набирания. Ето и тренировката, която със сигурност ще ви измори, но ще ви помогне във вашата програма, с която искате да направите мечтаното тяло за лятото:

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември