Предлагам ви 30 минутна система за цялото тяло, която е с ниско натоварване и е изключително подходяща за дамите, които все още прохождат в спортните занимания.
Ефективна е за изгаряне на мазнини и в същото време изпълнението ѝ няма да ви затрудни. Спокойно можете да изпълнявате упражненията в домашна обстановка, което ще ви осигури достатъчно време
да я практикувате всеки ден преди да тръгнете на работа например.
Упражненията са общо 7 на брой изготвени от FitnessBlender.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
За дамите - 30 минути тренировка
Ефективна за изгаряне на мазнини!
Добави коментар