Само преди броени часове Гуен Стефани отпразнува 44-годишния си рожден ден. И въпреки че е майка на две деца и чака трето, изпълнителката изглежда в изключително добра форма. Как успява да поддържа фигурата си ли? По най-близкия до ума начин: с тренировки и с правилно хранене, съобразено с нуждите на организма ѝ.
И преди сме споменавали, че Гуен не е от звездите, които си падат по йога и по пилтес, а предпочита "мъжките" упражнения – сесиите с тежести и бокса. Признава, че неведнъж е подлагала тялото си на какви ли не физкултурни мъчения, но е разбрала, че само така човек може да се радва на някакви дълготрайни резултати. Разбира се, танците и редовното раздаване на сцената също ѝ помагат да се чувства добре в кожата си.
Нещо повече, блондинката държи много на това цялото ѝ семейство да води здравословен начин на живот. Членовете на звездната задруга спортуват активно, а всички са маниаци на ските, които практикуват при всяка добра възможност.
Стефани е особено стриктна и по отношение на храненето – понеже като малка е имала проблеми с теглото заради консумацията на нездравословни продукти, сега винаги има едно наум, когато подготвя менюто вкъщи. Набляга на био храните и заедно с двете си дечица и мъжа си често посещават различни ферми, за да си търсят качествени и проверени храни.
Браво, Гуен, продължавай в същия дух!
Ако имате нужда от още доза звездно вдъхновение, станете ни приятелчета във фейсбук.
Добави коментар