Колегите от Sportuvai.bg ни информираха, че има нова мода сред тренировките. Същата се нарича doonya (вероятно се произнася се "дуния") и сме убедени, че много скоро ще се превърне в абсолютен хит сред трениращите.
Накратко, става въпрос за аеробна тренировка, в която са включени главно движения от традиционни индийски танци. На пръв поглед, програмата не ни изглежда кой знае колко натоварваща, но пък ни се струва наистина забавна. Всеизвестно е още, че индийската танцова хореография подобряват гъвкавостта и извайват прекрасна талия.
Вижте видео материалите, които колегите са подбрали специално за вас:
Още предложения за спортуване ще намерите ей тук.
Добави коментар