Тренировка за бедра

Фитнес инструкторката на "Виктория сикрет” ангелите демонстрира как се правят крака, достойни за подиума на нашумялата марка за бельо. За да се чувствате уверени през лятото, правете тези упражнения поне два пъти седмично. И не забравяйте, че фитнесът е едва 20% от цялостния тонус. Останалите 80% се отнасят до балансираното правилно хранене.