Чакайте, чакайте: къде сте се втурнали да се разраработвате. Така като гледаме календара, остават ви още поне два пълни почивни дни :) Затова сядайте на дивана, в креслото или се мятайте на леглото и се отдайте на заслужено мързелуване.
През това време ние ще се затичаме към кухнята и ще ви забъркаме един чуден горещ шоколад. Ще се опитаме да го направим максимално здравословен, та да ви зареди с енергия и да ви засити, пък и да ви сгрее.
За целта ще ни трябват:
- 240 мл бадемово мляко
- около 40 грама семена от чиа, предварително накиснати във вода
- 2 супени лъжици какао на прах
- 1/2 супена лъжица захар (може и по-малко)
- 1 чаена лъжичка канела
- щипка сол и червен пипер
Процедурата
Събираме всички изброени продукти в блендер и ги разбиваме на висока скорост, докарвайки ги до състояние на еднородна консистенция. Готовата смес загряваме в подходящ съд на котлон или в микровълновата печка. Изсипваме я прилично топла в хубава чашка и ви я поднасяме в леглото.
Съветваме ви да я изпиете до дъно - много ще ви хареса, не се съмнявайте! А ако искате да ви приготвяме други вкусотии или просто искате да споделите с нас рецепта, елате ни на гости във фейсбук. Всички сте поканени.
Добави коментар