Зелените смутита са базирани основно върху зеленчуци. Ако не робувате на представата, че смутито трябва да е сладко, може да пробвате тази невероятна рецепта. Това смути е чудесно за детоксикация и повишаване на имунната система. Ползите от него са безброй, затова ще преминем направо към рецептата.
Съставки:
- 1/2 краставица
- 1/3 връзка магданоз
- 1 ч.л сок от джинджифил
- 1/2 лимон
Краставицата се обелва и се нарязва на парчета. Магданоза също нарязва и се добавя в блендера. От корена на джинджифила се отрязва малко парченце, като много внимателно обелвате кората. Най-полезните вещества се съдържат близо до кората. Изцеждате дока от половината лимон и блендирате всичко заедно. Получава се свежа напитка, която тонизира и събужда тялото ви.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts
Добави коментар