Цигарите са може би първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за никотин. Една от най-силните растителни отрови води до пристрастяване, но също така осигурява усещане за
релаксация.
Но това, което може би не сте знаели, е, че никотинът се съдържа и в храната, която ядете всеки ден, въпреки че експертите казват, че въздействието му, когато го поглъщаме по този начин, е различно.
"Никотинът, открит в картофите, карфиола, сините домати и други храни, се измерва в микрограмове (μg)", казва Маркус Линдблад от Northerer.
Все пак е добре хората да разберат какво всъщност представлява никотинът и къде може да се намери. Някои експерти изчисляват, че хората приемат около 1400 ng (нанограма) никотин на ден чрез храната.
Изненадващо е, че тези количества се намират в картофеното пюре, което съдържа около 675 ng никотин. Зеленчуци като патладжан и зелени чушки също са в този списък, заедно с домати, които съдържат около 332 ng всеки.
За да бъде ясно, една средна цигара може да съдържа около 12 mg никотин, което е 18 хиляди пъти повече от един картоф.
Ниско ниво на никотин
Точно затова експертите не вярват, че можете да се пристрастите към храната по същия начин.
"Въпреки че никотинът присъства естествено в плодовете, зеленчуците и другите храни, които ядем всеки ден, нивата му са изключително ниски, така че няма начин да се пристрастим към тях", добавя Линдблад.
"Когато консумирате тези храни, малки концентрации никотин преминават през червата и се усвояват лесно от тялото, пише zdrave.to.
Но това, което може би не сте знаели, е, че никотинът се съдържа и в храната, която ядете всеки ден, въпреки че експертите казват, че въздействието му, когато го поглъщаме по този начин, е различно.
"Никотинът, открит в картофите, карфиола, сините домати и други храни, се измерва в микрограмове (μg)", казва Маркус Линдблад от Northerer.
Все пак е добре хората да разберат какво всъщност представлява никотинът и къде може да се намери. Някои експерти изчисляват, че хората приемат около 1400 ng (нанограма) никотин на ден чрез храната.
Изненадващо е, че тези количества се намират в картофеното пюре, което съдържа около 675 ng никотин. Зеленчуци като патладжан и зелени чушки също са в този списък, заедно с домати, които съдържат около 332 ng всеки.
За да бъде ясно, една средна цигара може да съдържа около 12 mg никотин, което е 18 хиляди пъти повече от един картоф.
Ниско ниво на никотин
Точно затова експертите не вярват, че можете да се пристрастите към храната по същия начин.
"Въпреки че никотинът присъства естествено в плодовете, зеленчуците и другите храни, които ядем всеки ден, нивата му са изключително ниски, така че няма начин да се пристрастим към тях", добавя Линдблад.
"Когато консумирате тези храни, малки концентрации никотин преминават през червата и се усвояват лесно от тялото, пише zdrave.to.
Добави коментар