Лекарите-онколози уверяват, че правилното хранене е ключът към успеха, за да се избегне развитието на тумори в човешкото тяло. Порталът "Кубански новини" посочи водещите продукти в това отношение.
Всички видове зеле. Бялото, цветното, броколите, брюкселското зеле съдържат голямо количество витамин С, който повишава имунитета и активни вещества, които блокират развитието на тумори.
Ликопен. Това вещество се съдържа в зрелите домати. Той се абсорбира по-добре в комбинация с растителни масла, особено маслиновото.
Ежедневната консумация на 1 супена лъжица зехтин ще помогне да се предотврати както първичната поява на тумор, така и развитието на неговите метастази.
Соя и продукти от нея.
Важна роля играят продуктите с Омега-3 мастни киселини: рибено масло, ленено масло, морска мазна риба.
Екзотични гъби. Лидерите в съдържанието на активни противоракови вещества са шийтаке, мейтаке, кордицепс.
Консумирайте повече пресни плодове, зеленчуци и плодове.
Източник: newsinform.info
Превод: Fitwell.bg
Добави коментар