Правилно подбраните йога асани могат да ви помогнат да се справите с редица физически и дори психически неразположения.
Именно затова е от изключително значение да дадете подходящ старт на деня си, за да можете да се справите с многобройните предизвикателства изпречващи се на пътя ви.
Предлагаме ви бърза йога практика за цялото тяло, която ще ви отнеме само 15 минути на ден, но ползите от нея ще са повече от впечатляващи. Стремете се да изпълнявате стриктно съветите от Shilpa
Shetty.
Нивото на трудност на асаните не е голямо, така че дори и начинаещите сред вас ще могат да се справят с тях.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Бърза йога практика за цялото тяло
Само за 15 минути
Добави коментар