Йога за добро настроение

Йога за добро настроение

В края на работната седмица се чувстваме изтощени и отпаднали. Усещаме, че нивото на стрес е по-високо отколкото в първия ден на седмицата. Желанието за сън, релаксация и забавяне на темпото е водещо, което ни кара да търсим удачен начин да се освободим от натрупаното напрежение.

Предлагам ви комплекс от йога упражнения с Джен Хилман, които ще ви заредят с добро настроение и най-вече ще ви помогнат да се освободите от стреса и липсата на енергия.

 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември