В края на работната седмица се чувстваме изтощени и отпаднали. Усещаме, че нивото на стрес е по-високо отколкото в първия ден на седмицата. Желанието за сън, релаксация и забавяне на темпото е
водещо, което ни кара да търсим удачен начин да се освободим от натрупаното напрежение.
Предлагам ви комплекс от йога упражнения с Джен Хилман, които ще ви заредят с добро настроение и най-вече ще ви помогнат да се освободите от стреса и липсата на енергия.
Добави коментар