Йога за отваряне на сърдечната чакра

Практика, която ще отвори сърцето ви
Йога за отваряне на сърдечната чакра

Според йогийските учения сърдечната чакра (Анахата) отговаря за белите дробове, сърцето и доброто кръвообръщение. В духовен аспект, сърдечната чакра се асоциира с любовта, разбирателството и привързаността. Когато тя е отворена, ние също сме по-отворени, по-приятелски настроени и имаме хармонични отношения с околните.

Винаги практикувайте йога с отворено сърце. Старайте се да се концентрирате върху дъха и чрез него да изкарвате всички негативни мисли и емоции.    

ключови думи:
йога любов практика чакра

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Стрелец
23 ноември – 21 декември