Посрещането на деня с хубава йога практика може да направи чудеса с вас. Йогата регулира цикъла на съня и балансира хормоните. Ускорява метаболизма и ви позволява да се храните пълноценно през деня. Йогата рано сутрин събужда и разтяга всеки мускул и активира кръвообращението.
Събуждането с епизода "Йога за добро утро" с Ива Дива помага за концетрация на мисълта и ще ви зареди с енергия за целия ден.
Следете поредицата Модерна йога за модерни хора всеки делничен ден в сутрешния йога блок на wnesstv.
Добави коментар