5 ефективни йога пози за подобряване на фертилността

Йогата е практика, която се препоръчва от редица специалисти от репродуктивно здраве за увеличаване на фертилността.

Според най-новите изследвания публикувани по темата става ясно, че жените които желаят да се сдобият с рожба е добре да отделят всекидневно по няколко минути за изпълнението на специфичните за целта йога пози.

Предлагаме ви първоначално да заложите на тези 5 йога пози от видеото, които ще ви отнемат само 3 минути за изпълнение, но ще ви донесат многобройни ползи и така мечтаната рожба.