Казвали сме ви и преди, но нека ви припомним пак: етеричните масла са абсолютни и категорични приятели на йога. Приложени към редовната сесия, уханията на маслата могат изключително лесно и неусетно да допринесат за прогреса в заниманията.
Въпросните аромати енергизират, подобряват концентрацията и създават неповторимо усещане за релакс и спокойствие – всичко, което е необходимо за постигане на добри резултати в йога.
Днес ще ви посочим още три масла, които горещо ви препоръчваме да инкорпорирате в тренировката си:
От лавандула: има лек мирис на цветя с дървесен оттенък. Чудно ухание, което съдейства за по-лесното фокусиране в заниманията и за запазване на вниманието по време на цялата сесия. Като оставим това настрана, лавандуловото масло има отлични лечебни показатели.
От бор: наситен аромат, който ще ви приближи една идея по-близо до желания тонус. Екипирани с енергия и добро настроение, без проблем ще успеете да осъществите всички нови техники и упражнения.
От сандалово дърво: подходящо ухание за моментите на релаксация в практиката. Отпуска и освобождава тялото от остатъчното напрежение. Създава прекрасно усещане за лекота и щастие.
Всички изброени могат да бъдат поставени (няколко капки от тях) в аромалампа и оставени да си действат на спокойствие. А за ефекта можете да свидетелствате сами, след като ги изпробвате.
Оставяме ви на йога и ви желаем чудесен и хубав ден!
Добави коментар