Ако питате мен, тайната на дълголетието не е универсална :) Мисля, че е по-скоро индивидуална. Като оставим настрана здравословното съществуване, някои хора просто имат уникално силна жажда за живот. Биха направили всичко, за да останат по-дълго на тази земя.
За други разковничето се крие единствено и само в практикуването на йога – за възрастната Мета Монтелион, например. Достолепната дама е на 99 години и разчита именно на древната индийска практика, за да поддържа здравето си.
Мета посещава специален клас за възрастни, като повечето от курсистите, както и тя самата, практикуват в седнало положение, в инвалидните си колички. Разбира се, упражненията, които се изпълняват, не са натоварващи, а по-скоро раздвижващи и тонизиращи.
За госпожа Монтелион часовете по йога, освен всичко друго, са и начин да избяга от самотата и да прекара приятни мигове с добри приятели.
Браво, Мета! Продължавай в същия дух :) А на вас пожелаваме да практикувате с неостаряващ ентусиазъм до края на живота си.
Добави коментар