Сутрешна йога за повече енергия

Събота сутрин е може би по-трудна, отколкото останалите дни от седмицата. Сигурно поради фактът, че в останалите дни от седмицата ставате регулярно в един и същи час, докато за събота сте планирали да поспите до по-късно.

Проблемът настъпва, че след като сте спали повече с 30 или 60 минути, ставате от леглото по-уморени и нямате каквото и да е желание да се заемете с домакинската работа, която вас чака да бъде свършена.

Дайте успешен старт на деня си с тази 5 минутна йога за повече енергия с Tara Stiles. Тя ще ви запознае с 5-те йога пози, които ще повишат енергията и ще ви накарат за се почувствате готови за всички онези рутинни занимания насъбрани от предишните дни от седмицата.

Упражненията са лесни за изпълнение, независимо дали друг път сте практикували йога или не.