Сутрешна йога само за 15 минути

Зареди се с настроение!
Сутрешна йога само за 15 минути

Какво по-добро начало на деня можете да поставите, освен с практикуването на 15 минути йога?!

Йогата ще ви помогне да се разсъните успешно, да разтегнете тялото и не на последно място да се заредите с настроение. Погрижете се да си създадете този полезен за вас навик, благодарение на който може да премахнете и голяма част от неразположенията следствие на неудобните пози, в които сте спали през нощта.

Практикувайте тази система всяка сутрин буквално минути преди да вземете традиционния си душ. Ще почувствате осезателна разлика още след първата седмица практика.

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Стрелец
23 ноември – 21 декември