Какво по-добро начало на деня можете да поставите, освен с практикуването на 15 минути йога?!
Йогата ще ви помогне да се разсъните успешно, да разтегнете тялото и не на последно място да се заредите с настроение. Погрижете се да си създадете този полезен за вас навик,
благодарение на който може да премахнете и голяма част от неразположенията следствие на неудобните пози, в които сте спали през нощта.
Практикувайте тази система всяка сутрин буквално минути преди да вземете традиционния си душ. Ще почувствате осезателна разлика още след първата седмица практика.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Сутрешна йога само за 15 минути
Зареди се с настроение!
Добави коментар