Седейки на едно място дълго време, ние често забравяме, че мускулите имат нужда от разтягане. Дори и след интензивна тренировка, за максимална гъвкавост и разпускане на тялото, да правите тази петминутна тренировка.
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Йoга за повече гъвкавост
Колкото сме по-гъвкави, толкова по-здрави са ставите и костната ни система
Добави коментар